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为进一步普及应急救护知识，提升机关干部职工自救互救能力，传播科学中医养生理念，守护职场人群身心健康，近日，沙河市中医院团队走进市水务局，开展急救知识科普、慢病健康宣讲活动，把专业、优质的医疗健康服务送到干部职工身边。
急救技能培训 筑牢生命安全防线
活动现场，该院急诊科张俊琦主任带来实用满满的应急急救专题培训。张主任结合日常突发急症、意外场景，用通俗易懂的语言，详细讲解了心脏骤停、气道异物梗阻等常见突发状况的危害与救援要点。重点拆解了心肺复苏（CPR）标准化操作流程，清晰讲解判断意识、呼救求援、胸外按压、开放气道、人工呼吸等核心步骤，细致纠正按压深度、频率、姿势等常见操作误区。
同时，针对生活中高发的异物卡喉情况，系统演示了海姆立克急救法，分别讲解成人、通用场景的实操技巧，实用性极强，让在场干部职工快速掌握科学、规范的急救技能，补齐应急救护能力短板。
慢病重在预防 健康贵在养护
针对职场人群高发的高血糖、糖尿病等代谢类疾病，该院肾病内分泌科护士长开展糖尿病健康饮食专题宣讲。
同时，护士长结合中医养生理念，分享适配职场人群的低糖、低脂、均衡膳食方案，引导大家养成科学饮食、规律作息、适度运动的健康生活方式，帮助大家从饮食源头管控慢病风险，做好日常健康养护。
此次进机关健康科普活动，将应急急救技能与慢病健康管理有机结合，不仅内容贴合需求，兼具实用性与科普性，更有效提升了机关干部职工的应急自救互救能力，普及了科学慢病防控知识。
未来，沙河市中医院将常态化开展健康六进活动，持续普及健康知识、推广中医适宜技术、传递科学养生理念。
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