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蠡县中医医院举办青少年儿童脊柱健康操“龙引操”视频大赛
时间:2023-10-18 16:08 来源:网上河北
 
       “龙引操”是结合中医功法和现代体育理论的一套青少年儿童脊柱健康操，旨在关注青少年儿童脊柱健康，加强青少年儿童脊柱健康防控知识。2023年10月12日由蠡县卫建局、教体局联合蠡县中医医院举办了“龙引操”视频大赛。


 
       此次活动中医院的医生带领孩子们学习并演练了“龙引操”的4个动作，龙出水、龙推背、龙摆尾、龙腾踞。这些动作都是模仿龙的形态和特点寓意着中国人的精神和气质。通过对整条脊柱的三维运动，达到预防脊柱侧弯的作用。
 
       脊柱是生命的脊梁，是人体的第二大生命中枢。“龙引操”结合中医治未病思想与技术优势，动静结合、其动作符合青少年儿童年龄特征，整套健康操做完以后脊柱有被拉伸缓解疲劳，达到进一步传播脊柱健康、切实提升青少年儿童健康素养。
 
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