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邢台市信都区敬老院组织开展“我健康、我快乐”回春保健操活动
时间:2021-08-26 15:50 来源:网上河北
 
       网上河北讯（李琳）为提升全体在院老人的自身保健技能，丰富老人的精神文化生活，8月24日，信都区敬老院在做好疫情防护的前提下，组织全体老人开展“我健康、我快乐”回春保健操活动。
 
       回春保健操最大特点就是用拍打、按摩、蠕动等方法激发和刺激穴位，从而起到预防疾病，缓解病痛的作用。活动中，老人们在工作人员的带领下，随着欢乐轻松的音乐节拍，迈着小步，伸展着手臂，缓慢舞动，不仅全身气血畅通，而且心情也十分愉悦。参加活动的长者说：“这个健身操真不错，做完之后感觉全身都轻松了。”
 
       通过此次活动，不仅提高了老年人的健康意识，而且丰富了他们的精神文化生活，真正做到了老有所乐，老有所学，更增加了工作人员与长者之间的交流，营造了敬老院的和谐健身氛围。
 
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