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教师积极阳光的心态是教师队伍建设的核心基石。为助力全体教师缓解繁忙工作中累积的职业压力，提升自我情绪管理能力，增强职业幸福感，营造和谐愉快的教育环境，2025年4月14日上午，安平县第一实验小学特邀心理咨询师李巧言、刘亚飞，为老师们带来了一场以“从心看见自己 在觉察中遇见自己”为主题的教师心理健康专题培训活动。
党支部书记、校长王翠芝深刻阐述了教师心理健康对孩子成长教育的重要意义，并宣布安平县第一实验小学正式聘请李巧言女士为心理健康名誉副校长。
李老师向教师们详细介绍了情绪ABC理论，深入分析了情绪产生的原因，并分享了情绪管理的实用技巧，帮助教师们更好地理解和调适自己的不良情绪，从而成为更好的自己。此外，李老师还分享了诸多心理学知识与案例，引导教师们学会觉察自己的情绪、思维模式和行为习惯。
刘亚飞老师带领老师们进行了一场深度放松的催眠体验。他通过引导老师们逐步放松身心，使老师们进入深度放松状态，沉浸于平日难得的惬意之中。
此次心理咨询师李巧言的分享，不仅为教师们提供了宝贵的心理学知识，更重要的是，让大家在忙碌的教育工作中，有了一次难得的自我反思与成长的机会。相信在未来的教学中，这些教师们将带着这份觉察与成长，以更加饱满的热情和全新的自我，陪伴学生们茁壮成长，共同书写教育的新篇章。
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