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安平县第三实验小学学生疫情期间居家隔离坚持锻炼活动
时间:2021-01-26 14:56 来源:网上河北
      
       网上河北讯2021新年伊始,新冠病毒侵袭我燕赵大地。

       疫情当前,无数医护人员奔赴“前线”,全力以赴做好疫情防控工作。

 
       宅家抗疫情,锻炼不能停。安平县第三实验小学针对不同年级的学生特点,制定了居家体育锻炼方案。让学生通过坚持体育锻炼,既能提高自身体能、增强身体免疫力、远离病毒侵害,又能避免长时间静坐和观看电子产品带来的不利影响。
       低年级
       灵敏协调性练习
       两点左右跑
       平衡性练习
       单脚接球

 
       中年级
       力量性练习
       双腿背桥
       弓步下蹲
       高年级
       力量性练习
       标准蹲起


 
       看!同学们锻炼的热情多么高!我们坚持居家锻炼,增强免疫力,我们要用健康的体魄,抗击疫情;用实际行动致敬每一位奋战在抗疫一线的英雄!祖国加油!河北加油!石家庄加油!白衣天使加油!

 
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